大多數(shù)家庭為了方便起見(jiàn)，會(huì)一直有存油存糧的習(xí)慣。其實(shí)食用油不宜長(zhǎng)時(shí)間存放，久放的食用油不僅會(huì)影響油脂風(fēng)味，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。下面弘創(chuàng)液壓榨油機(jī)給大家普及一下食用油存放幾個(gè)月為宜。

　　植物油中的主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸極易氧化。如果植物油存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或保存不當(dāng)如沒(méi)有避開(kāi)日光照射、室溫過(guò)高等，會(huì)造成食用油氧化酸敗，同時(shí)產(chǎn)生哈喇味。

　　酸敗的食用油一方面可能對(duì)人體健康帶來(lái)一些急性危害，如直接刺激胃腸道；造成機(jī)體缺氧，從而出現(xiàn)黏膜、皮膚紫紺；造成急性呼吸、循環(huán)功能衰竭等癥狀。

　　另一方面，酸敗的食用油還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生慢性危害，如導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏，菌群平衡，體重降低和發(fā)育障礙，肝臟、心臟、腎臟腫大等。有研究認(rèn)為，高度酸敗的食用油會(huì)引起癌腫。

     消費(fèi)者在選購(gòu)食用油時(shí)，盡量到有一定信譽(yù)度的商家購(gòu)買(mǎi)知名度較高、市場(chǎng)占有率較高的生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購(gòu)帶包裝的、近期生產(chǎn)的食用植物油，并注意產(chǎn)品標(biāo)簽上有無(wú)廠名、廠址、等級(jí)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等內(nèi)容。

　　為了避免食用油存放過(guò)久，在選購(gòu)食用油時(shí)要考慮家庭所需，隨吃隨買(mǎi)，存放時(shí)間不超過(guò)三個(gè)月。

     食用油開(kāi)封后及用后應(yīng)及時(shí)將蓋封好，于陰涼處貯藏，存放不超過(guò)兩個(gè)月。使用食用油不宜過(guò)多煎炸，因?yàn)樗芸諝庋趸?、加熱等原因易造成油脂黏稠，使油脂營(yíng)養(yǎng)下降，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)，食量過(guò)多對(duì)身體無(wú)益。
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